Coaching gestion du stress

Comment acquérir les bonnes ressources pour gérer son stress ?

  • 5 entretiens de 30 minutes avec un coach, en face à face ou en visio pour apprendre à se connaître et identifier des situations stressantes et repérer les indicateurs physiologiques, émotionnels et rationnels
  • Test AME et son bilan
  • 1 accès à la plateforme My Futurness
Futurness, spécialiste du coaching d'orientation
Prêt ? Démarrez votre coaching gestion du stress

Mode de paiement

499,00 €
Pour un total de 499 € TTC

Ce coaching comprend :

  • Découvrir ma personnalité
  • Augmentation de la confiance en soi
  • Limiter le stress de l'entretien

Les étapes du coaching

  • Diagnostic

    Un échange afin d'apprendre à vous connaître avec des questions en lien avec votre scolarité, vos centres d'intérêt et votre ...
  • Passation des tests pour cerner votre profil

    3 tests pour cerner votre profil (Test AME): - Orientation - Personnalité ...
  • Séance 1 : Identifier des situations stressantes

    Identifier des situations stressantes Repérer les indicateurs physiologiques, émotionnels et rationnels
  • Séance 2 : Comment y faire face

    Mettre en place des méthodes efficaces pour faire face à ce stress et vous donner les outils afin de résoudre ...
  • Séance 3 : Mises en situation pour se dépasser

    Séance 3 : Mise en situation afin de faire face à ses émotions, pouvoir s'affirmer, savoir formuler un refus...

Options sur demande

Vous souhaitez aller encore plus loin avec les options Coaching gestion du stress . Contactez-nous pour personnaliser votre coaching au 01 82 83 28 87 du lundi au vendredi de 10h à 19h et le samedi de 10h à 18h.

Vous avez besoin d'approfondir le profil de votre enfant, ou refaire un point sur les pistes métier ? Cette option vous propose une heure supplémentaire d'échange avec votre coach.

Cette option vous permet de gagner en confiance et en optimisation sur votre temps de travail et construire une nouvelle méthode de travail qui prend en compte votre profil et personnalité afin d'améliorer vos performances.

Contactez-nous pour personnaliser votre coaching au 01 82 83 28 87 du lundi au vendredi de 10h à 19h et le samedi de 10h à 18h